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직장 내 인간관계 때문에 힘들다면? 관계 회복 가이드 직장 생활에서 인간관계는 업무의 성패를 좌우할 만큼 중요한 요소입니다. 하지만 다양한 성향의 사람들과 협력해야 하는 환경에서는 갈등이 필연적으로 발생합니다. 그렇다면 직장에서 원만한 관계를 유지하면서도 갈등을 효과적으로 해결하는 방법은 무엇일까요?  건강한 직장 생활을 만들어 갈 수 있는 심리적 거리 조절, 효과적인 피드백, 감정 관리라는 세 가지 핵심 요소에 대해 알아보겠습니다.  심리적 거리 조절 심리적 거리란 무엇인가? 심리적 거리(Psychological Distance)란 타인과의 관계에서 느끼는 정서적·인지적 거리감을 의미합니다. 직장에서는 적절한 심리적 거리를 유지해야 원만한 관계를 형성할 수 있습니다. 너무 가까우면 감정적으로 얽히기 쉬워 갈등이 심화될 가능성이 높고, 너무 멀면 소통이 원.. 2025. 3. 23.
일 잘하는 직장인이 되고 싶다면 이 책부터! 업무지시를 하거나 지시를 받는 경우 어떻게 해야 핵심을 잘 전달할지에 대한 고민을 해보셨나요? 업무 전달을 받는데 너무 장황하게 해서 도대체 뭘 하라는 건지 이해 못 하는 경우도 종종 있습니다. 어떤 일을 보고하거나 설득해야 할 때 서론이 너무 길면 듣다가 지치기도 합니다. 직장 생활에서 말은 일을 잘하는 가장 중요한 수단입니다. 말만 잘해도 직장 생활에서 일을 잘 해낼 수 있고 일을 잘한다는 평가를 얻을 수 있습니다. 책 소개 및 개요《일 잘하는 사람은 단순하게 말합니다》는 복잡한 업무를 효과적으로 정리하고, 핵심을 빠르게 전달하는 단순하게 말하는 기술을 담은 책입니다. 저자 박소연은 15년간 글로벌 기업에서 커뮤니케이션 컨설팅을 해온 경험을 바탕으로, 불필요한 정보는 줄이고 핵심만 전달하는 방법을 제.. 2025. 3. 23.
직장인을 위한 주말 영화 추천 [5편] – 힐링과 동기부여를 동시에! 이번 주말, 지친 마음을 달래 줄 영화는 어떤 것일까요? 직장 생활에서 받은 스트레스를 날려줄 유쾌한 영화가 보고 싶기도 하고, 다시 힘을 낼 수 있도록 동기부여를 주는 감동적인 영화가 필요하기도 합니다. 오늘은 바쁜 직장인들을 위해 ‘힐링’과 ‘동기부여’라는 두 가지 키워드를 중심으로, 꼭 한 번쯤 봐야 할 주말 영화 다섯 편의 줄거리를 요약해 봤습니다. 1. 인턴 (The Intern, 2015) 장르: 코미디, 드라마 / 감독: 낸시 마이어스 / 출연: 로버트 드 니로, 앤 해서웨이줄거리: 70세의 벤(로버트 드 니로)은 은퇴 후 무료한 삶을 보내다가 우연히 젊은 CEO 줄스(앤 해서웨이)가 운영하는 스타트업에 시니어 인턴으로 합류하게 됩니다. 처음에는 낯설고 어색했지만, 차분한 성격과 오랜 경험을.. 2025. 3. 22.
직장인 주말 루틴, 성공한 사람들이 따르는 법칙 직장인의 주말은 단순한 휴식 시간이 아니라, 한 주의 피로를 풀고 다음 주를 준비하는 중요한 시간입니다. 성공한 사람들은 주말을 어떻게 보낼까요? 단순한 휴식이 아닌, 자기 계발과 건강 관리, 여가 활동을 균형 있게 조화시키는 것이 핵심입니다. 성공한 사람들이 따르는 주말 루틴과 이를 실생활에 적용하는 방법을 알아보겠습니다.  아침 루틴 보통 주말에 몇 시에 일어나시나요? 저는 평소보다는 이불속에서 머무는 시간이 길어지기도 합니다. 그런데 주말이라고 해서 늦잠을 자면 월요일 아침이 더욱 힘들어질 수 있습니다. 성공한 사람들은 주말에도 일정한 기상 시간을 유지하며 하루를 효율적으로 시작합니다. 기상 시간 고정합니다. 주중보다 1~2시간 늦게 일어나되, 너무 늦게까지 자지 않습니다. 기상 후 햇볕을 쬐며 몸.. 2025. 3. 22.

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